योग हमारा वो पुरातन विज्ञान है, जो हमारी संस्कृति भी है। हमारे वर्षों पुराने योग ज्ञान को आज पूरी दुनियाँ ने माना भी है और अपनाया भी है। ध्यान देने वाली बात यह है कि योग को आज भारत से ज्यादा लोग विदेशों में अपना रहे हैं, और इस क्षेत्र में ज्यादा जानने और समझने के…
शरीर को Fit और healthy बनाये रखने के लिए रोजाना योग और व्यायाम का अभ्यास बहुत फायदेमंद होता है। योग के फायदों को देखते हुए इसे पूरी दुनिया ने अपनाया है। नियमित रूप से योग का अभ्यास न सिर्फ शरीर को फिट रखने का काम करता है बल्कि शरीर से कई बीमारियों को दूर करने में…